Logo
RANGSCHIKKING
VAN POTENTIEPILLEN 2021
Krijg je eerdere
seksuele prestaties!

Over-the-counter Steun in de strijd tegen over-the-counter-potentie

De onderstaande ranglijst is een compendium van kennis over tabletten voor potentie, die de beste resultaten geven en waarvoor geen recept in een apotheek nodig is. U kunt ze zonder problemen kopen. Om een betrouwbare ranglijst van de beste tabletten voor potentie te maken hebben we rekening gehouden met:

star Doeltreffendheid van het product,
star Samenstelling van de tabletten,
star Veiligheid in gebruik,
star Snelheid in actie.
Rangorde van potentiepillen 2021
1
Semaxin
Beoordeling: 10/10
Image
Actie: stars
Effectiviteit: stars
Duurzaamheid van resultaten: stars
Veiligheid: stars
Prijs: stars

Semaxin is een product van hoge kwaliteit dat helpt uw potentie te verzorgen. Door de combinatie van natuurlijke ingrediënten is het elimineren van potentieproblemen nog nooit zo gemakkelijk geweest. Bovendien krijgt u gratis meer bevredigende seks. Reeds enkele dagen na aanvang van de behandeling zult u merken dat de capsules:

  • stimuleert het mannelijk libido,
  • de potentie te verbeteren,
  • de erectie te versterken,
  • invloed hebben op seksuele aanleg,
  • de productie van sperma te verhogen,
  • de kwaliteit van het sperma te verbeteren.

Semaxin is een voedingssupplement dat is ontwikkeld op basis van de natuurlijke oorsprong van de ingrediënten, waardoor het zeer veilig te gebruiken is. Semaxin bevat in zijn samenstelling onder andere:

  • N-acetyl-L-cysteïne - produceert glutathion, een antioxidant die cellen beschermt.
  • Co-enzym Q10,
  • Vitamine E en B12 - ondersteuning van de vruchtbaarheid.
  • Folianas - ondersteuning voor de vruchtbaarheid.
  • Zink - ondersteuning voor de vruchtbaarheid.
  • Selenium - ondersteuning voor de vruchtbaarheid.
  • Extracten van het membraan astragalus - stimuleert de beweeglijkheid van sperma.
  • De vrucht van de gemalen foelie - stimuleert het verlangen en heeft een positieve invloed op de seksuele vermogens en verbetert de parameters van het sperma.
  • Saffraanbloemen - stimuleert het verlangen en verhoogt de hoeveelheid sperma,
  • Ashwagandhy-extract - ondersteunt het lichaam in de strijd tegen stress, ondersteunt de seksuele parameters van het lichaam en verhoogt de beweeglijkheid van het sperma.

De effecten treden al na enkele weken regelmatig gebruik op, wat een groot pluspunt is. Het wordt aanbevolen om tweemaal per dag tabletten tussen de maaltijden in te nemen met 300 ml water. Een verpakking bevat 60 capsules, wat voldoende is voor een maandelijkse behandeling. Tegelijkertijd is het vermeldenswaard dat Semaxin capsules geen ongewenste bijwerkingen hebben, omdat ze uitsluitend op natuurlijke ingrediënten zijn gebaseerd.

2
Eron Plus
Beoordeling: 9,6/10
Image
Actie: stars
Effectiviteit: stars
Duurzaamheid van resultaten: stars
Veiligheid: stars
Prijs: stars

De fabrikant zorgt ervoor dat het product door mannen van vrijwel elke leeftijd kan worden gebruikt en dat het geen bijwerkingen heeft. Dit is een veelzijdige werking, die in zijn voordeel spreekt. Studies tonen aan dat het regelmatig gebruik van Eron Plus tabletten, onder andere:

  • het libido te verbeteren,
  • de bloedtoevoer naar het lid te verbeteren,
  • helpen een bevredigende en veel hardere erectie te krijgen,
  • Houdt een erectie in stand tot een volledig orgasme is bereikt,
  • Verhoogt de intensiteit van de ervaren sensaties,
  • Verlengt het orgasme.

Eron Plus heeft een samenstelling op basis van verbindingen zoals:

  • L-arginine - vermindert de gladde spierspanning, ontspant de bloedvaten, verlaagt de druk, wat de mogelijkheid van een erectie beïnvloedt,
  • Matzowortel - versterkt het lichaam, verhoogt de vitale krachten en verbetert de bloedsomloop, beïnvloedt het proces van spermatogenese, d.w.z. de productie van sperma,
  • Fenegriek heeft een positieve invloed op het mannelijk libido en helpt bij het behouden van een erectie,
  • Koreaanse ginsengwortel - verbetert de erectie,
  • Gemalen foelie - verhoogt de mannelijke kracht en verbetert de erectie.

De fabrikant raadt aan de tabletten regelmatig in te nemen, bij voorkeur tweemaal per dag, telkens één tablet. Het wordt aanbevolen de tabletten voor de maaltijd met een glas water in te nemen. Bovendien geniet het preparaat het algemene vertrouwen van de consument, wat een effect is van doeltreffendheid en veiligheid tijdens het gebruik. Tegelijkertijd is het vermeldenswaard dat Eron Plus een optimale dosis van de werkzame stof bevat, wat een hoge kwaliteit en effectiviteit van de werking garandeert. We kunnen rekenen op de eerste effecten na slechts een paar uur na het aanbrengen van het product.

3
Vigrax
Beoordeling: 9/10
Image
Actie: stars
Effectiviteit: stars
Duurzaamheid van resultaten: stars
Veiligheid: stars
Prijs: stars

Vigrax ¬is een hoogwaardig supplement dat zich in de eerste plaats richt op mannen die een erectieprobleem hebben. Dit supplement kan gebruikt worden door mannen van bijna elke leeftijd, het product is volledig veilig omdat de formule is ontwikkeld op basis van de beste ingrediënten. Er moet echter ook worden opgemerkt dat het van de individuele kenmerken van elke man is dat de effecten vroeg of laat zichtbaar zullen zijn. U zult echter zeker de verbetering van uw eigen seksleven opmerken, wat zowel u als uw partner zeker tevreden zal stellen.

De Vigrax formule is ontwikkeld met de beste ingrediënten om het libido van mannen te verbeteren. Het bevat onder andere: ¬

  • Grondeloosheid - verbetert de potentie, verhoogt het testosteron en verhoogt het libido,
  • Ginseng verhoogt de bloedtoevoer naar de penis, zorgt voor een betere, intensere erectie en verbetert de seksuele ervaring van de man,
  • L-arginine heeft een soortgelijke werking als ginseng en verhoogt ook de productie van sperma, waardoor de kwaliteit en de kwantiteit verbeteren.

De fabrikant benadrukt dat de beste resultaten worden verkregen bij regelmatige inname van het Vigrax-supplement. Aanbevolen wordt de capsule bij voorkeur tweemaal per dag met voldoende water in te nemen. Aangezien een verpakking maar liefst 60 capsules bevat, is de verpakking voldoende voor een maandelijkse behandeling. Zoals we reeds hebben vermeld, kunnen de effecten bij iedereen op verschillende tijdstippen optreden, aangezien ook een gezonde voeding of lichaamsbeweging hierop van invloed kunnen zijn. Dit is een individuele kwestie waar we niet veel invloed op hebben.¬ Het is ook vermeldenswaard dat het verhogen van de dagelijkse dosis geen invloed heeft op de versnelling van het product. Het is niet aan te raden de dosis van twee capsules per dag te overschrijden.

4
Power Man
Beoordeling: 8,2/10
Image
Actie: stars
Effectiviteit: stars
Duurzaamheid van resultaten: stars
Veiligheid: stars
Prijs: stars

Het voedingssupplement Power Man wordt door de consument zeer gewaardeerd omdat het zonder recept kan worden verkregen en volkomen veilig is. Dit is te danken aan een goed ontwikkelde, geteste formule, die in juist gekozen verhoudingen is samengesteld: ¬

  • Wortel van de berg rozenkrans,
  • Fenegriekzaad,
  • Ginseng wortel panax,
  • Sarsaparilla wortel,
  • Stengels van haver,
  • Zink,
  • Magnesium.

Power Man:

  • verbetert het behoud van een erectie,
  • verbetert de seksuele ervaring,
  • verbetert de kwaliteit van het sperma.

Power Man product kan kleine bijwerkingen veroorzaken:

  • Hoofdpijnen,
  • Pijn in de rug,
  • Een uitslag.

Het wordt aanbevolen het product ongeveer 30 minuten voor de geslachtsgemeenschap met een grote hoeveelheid water in te nemen. Het product is in het voordeel ten opzichte van andere supplementen omdat het een man tot 24 uur lang ondersteunt, waardoor de erotische ervaring zelfs meerdere malen tijdens een nacht kan worden beleefd. Het voordeel van het Power Man supplement is bovendien dat u het niet elke dag hoeft te gebruiken, maar alleen wanneer u het nodig heeft.

Samenvatting

Wij zijn ons ervan bewust dat een probleem met potentie lastige en gênante situaties met zich mee kan brengen. Daarom is onze rangschikking ontworpen om deze problemen te elimineren. Wij zijn ervan overtuigd dat u met onze hulp een supplement zult kiezen dat zonder grote problemen aan uw verwachtingen zal voldoen. De producten die in de ranglijst worden besproken, zijn gericht op het verbeteren van de efficiëntie om een erectie van de man te krijgen en te behouden. ¬Neem vandaag nog een van onze aanbevolen producten en geniet van een fantastische seksuele ervaring.

Inhoudsopgave
Ginseng en de invloed op potentie Zelfgemaakte remedies van potentie Wat veroorzaakt erectiestoornissen? Problemen met de potentie? Zet in op vitaminen! Problemen met erectie op jonge leeftijd Hoe kom je van erectieproblemen af? Kruiden voor potentie

Ginseng en de invloed op potentie

Ginseng en de invloed op potentie

Ginseng is een plant die oorspronkelijk uit Azië komt, maar in Europa grote bekendheid heeft verworven bij de consument. Het is niet meer van vandaag dat ginseng sterke gezondheidsbevorderende eigenschappen heeft, waarvan we de effecten in het hele lichaam kunnen terugvinden. Hier zullen we ons echter op Ginseng concentreren vanuit het oogpunt van zijn afrodisiacum-achtige werking. Het is dan ook geen wonder dat ginseng zijn toepassing heeft gevonden in de strijd tegen een zwak libido. De ginsenoside stoffen in de ginsengwortel vertonen vergelijkbare effecten als geneesmiddelen die gebruikt worden om erectiestoornissen te behandelen. Producten die op basis van ginseng zijn ontwikkeld, worden vooral door mannen gebruikt omdat het de potentie aanzienlijk verbetert, waardoor de erotische ervaring veel beter wordt.

Studies tonen aan dat ginseng vele eigenschappen heeft die over de hele wereld zijn erkend. Onder andere:

  • Het heeft een positief effect op de hartslag,
  • Het verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed,
  • Het beïnvloedt de toename van de HDL-fractie van cholesterol (goede cholesterol),
  • Het heeft antitrombotische effecten,
  • Het verlaagt de bloedsuikerspiegel,
  • Het vertraagt het verouderingsproces,
  • Het verlicht de symptomen van de menopauze en de andropauze,
  • Het voegt energie toe,
  • Het verbetert de immuniteit van het lichaam,
  • Het verbetert het geheugen en de concentratie,
  • Het maakt een snelle regeneratie na fysieke activiteit mogelijk,
  • Het verhoogt de weerstand tegen stress,
  • Het versterkt de weerstand tegen infecties,
  • Het heeft een koortswerende, anticonvulsieve en antipsychotische werking,
  • Het stimuleert het centrale zenuwstelsel,
  • Het voorkomt de vorming van maagzweren en zweren aan de twaalfvingerige darm
  • Het maakt een einde aan de schade aan het lichaam, vooral aan de lever, na overmatig alcoholgebruik,
  • Het versnelt de genezing van wonden.

Er zijn verschillende soorten ginseng:

  • ginseng of omnibus
  • Koreaanse ginseng of rode
  • VS DUITSLAND
  • Ginseng
  • Siberische ginseng

Ginseng en potentie - actie

Er zijn vele variëteiten ginseng op de markt, die kunnen bogen op een positieve werking op ons lichaam. Er moet echter duidelijk worden gesteld dat de Koreaanse rode variëteit moet worden gekozen om de potentie tegen te gaan. Koreaanse ginseng heeft een invloed op de seksuele ervaring van zowel mannen als vrouwen. Laten we ons richten op mannen. Het effect van ginseng manifesteert zich door het verhogen van het libido, maar ook door het opheffen van erectiestoornissen. Dit is allemaal te danken aan de ginsenoside bestanddelen, die de afgifte van stikstofmonoxide in het lichaam verhogen, wat de ontspanning van de bloedvaten ondersteunt. Heb je je afgevraagd wat dit met je penis te maken heeft? Wel, het zorgt voor een verhoogde bloedtoevoer naar je penis, waardoor het probleem van erectieproblemen effectief wordt verholpen. Tegelijkertijd kan niet over het hoofd worden gezien dat de effecten van deze verbindingen ook van invloed zijn op het behouden van een erectie en het verhogen van seksuele gevoelens. Bovendien verhoogt ginseng het testosterongehalte bij de man en verhoogt het tegelijkertijd het aantal zaadcellen in het sperma en de beweeglijkheid ervan. Wetenschappers beweren zelfs dat het gebruik van Koreaanse ginsengproducten een mogelijk alternatief kan zijn voor een invasieve behandeling van erectiestoornissen.

Dosering van ginseng

Studies hebben aangetoond dat het regelmatig nemen van maatregelen op basis van ginseng voor positieve resultaten zorgt. Aanbevolen wordt om de dagelijkse dosis gedroogde ginsengwortel niet hoger te laten zijn dan 0,5-2 mg, omdat dit tot bijwerkingen kan leiden. Behandelingen op basis van ginseng moeten maximaal twee maanden duren, niet langer. De beste opneembaarheid vindt plaats in de ochtend, wanneer het wordt aanbevolen om het in te nemen. Een hogere dosis dan aanbevolen kan leiden tot hoofdpijn, hoge bloeddruk, diarree en slaperigheid, maar ook tot huidveranderingen, een algemeen slecht humeur en nerveuze hyperactiviteit. Wereldwijd onderzoek toont aan dat de ginsengwortel niet kankerverwekkend is en geen invloed heeft op de vruchtbaarheid.

Zowel in de winkel als via internet is ginseng meestal te koop in de vorm van capsules of tabletten. In de regel beveelt de fabrikant dan aan om de capsule of tablet dagelijks in te nemen. Toch moeten we niet vergeten dat na drie maanden dagelijks gebruik van ginseng een pauze van ongeveer 4 weken moet worden ingelast, omdat het gebrek eraan kan leiden tot ernstige functiestoornissen van vele organen.

Wanneer geen ginseng gebruiken

Hoewel ginseng veel waardevolle eigenschappen heeft, kan niet iedereen het gebruiken. Mensen met hemofilie of andere bloedstollingsstoornissen moeten er eerder mee oppassen, omdat ginseng een sterk anti-trombotisch effect heeft. Mensen met een neiging tot hypoglykemie kunnen het beter niet gebruiken, omdat het de suikerspiegel verlaagt. Bovendien moeten we oppassen met producten die ginseng bevatten in geval van ontstekingsverschijnselen of koorts. Bovendien is het raadzaam om ginsengproducten 's morgens in te nemen, omdat we bij nachtelijke inname rekening moeten houden met de mogelijkheid van slapeloosheid.

Verschillende vormen van ginseng

Er zijn vele vormen van ginseng op de Britse markt. Aangezien het in de vorm van een wortel voorkomt, kan het aan thee worden toegevoegd, als aftreksel worden gebruikt, als siroop op basis van koud water (b.v. met toevoeging van honing en citroen) of in een alcoholische tinctuur. Ginsengwortel kan ook worden gewreven of fijngehakt en aan diverse soorten voedsel worden toegevoegd. In de strijd tegen potentie worden de beste resultaten echter bereikt met een goed bereid, uitgewerkt en getest voedingssupplement. Het is het supplement dat de beste resultaten oplevert in een verrassend korte tijd vanaf het begin van de behandeling. Het is dan ook niet verwonderlijk dat ginseng in tabletten de meest populaire keuze is van consumenten, ongeacht hun leeftijd. Bekijk vandaag nog het aanbod van beschikbare ginseng tabletten en capsules op basis van de ginseng formule en geniet van een unieke seksuele ervaring. U zult zeker volledig tevreden zijn. Begin vandaag nog met de strijd tegen de potentie. Aarzel niet!


Zelfgemaakte remedies van potentie

Hausgemachte Heilmittel der Potenz

Het probleem van de potentie is al jaren bekend. Het treft mannen van vrijwel alle leeftijden. Het wordt veroorzaakt door vele factoren, waaronder een slecht dieet, gebrek aan lichaamsbeweging, stress, hormonale stoornissen en vele andere. Er zijn veel farmacologische oplossingen op de markt die helpen de erectie te verbeteren. Toch zullen we ons richten op huismiddeltjes voor potentie. We moeten ons er echter van bewust zijn dat verwaarloosde erectieproblemen zelfs kunnen leiden tot een langdurig gebrek aan potentie. Er zijn veel natuurlijke manieren om erecties te verbeteren waarvoor geen medicijnen hoeven te worden ingenomen of een operatie hoeft te worden ondergaan. De taak van zelfgemaakte remedies voor erectie is het verbeteren van de bloedcirculatie in het bekkengebied, waardoor het gemakkelijker wordt om een erectie te krijgen. Deze methoden zijn een uitstekende oplossing voor mannen bij wie de problemen worden veroorzaakt door een ongezonde levensstijl of geestelijke belasting. Deze oplossingen werken echter niet bij mannen met erectieproblemen die worden veroorzaakt door systemische ziekten of veranderingen die verband houden met het ouder worden.

Oorzaken van erectiestoornissen:

  • een ongezonde levensstijl,
  • slechte eetgewoonten,
  • stress,
  • slaapproblemen,
  • verschillende verslavingen,
  • te weinig fysieke activiteit,
  • hard en zenuwslopend werk.

Wat zijn de problemen met potentie:

  • de verlaging van het libido,
  • lage seksuele prestaties,
  • voortijdige ejaculatie,
  • het probleem met het behouden van een erectie,

Hoe kunnen we de erectie op een huishoudelijke manier verbeteren?

1. Verandering van dieet

Om van erectieproblemen af te komen, moeten we alle ongezonde fastfood-maaltijden, rijk aan vetten en enkelvoudige koolhydraten, uit het dieet schrappen. Het blijkt dat het noodzakelijk is om talrijke vitaminen en mineralen in ons voedingspatroon op te nemen. Wetenschappers adviseren om producten als cacao, avocado, zalm, oesters, groenten en fruit, volkorenproducten, kruiden, vooral gember en chilipeper, of sesam in te voeren. Het is bewezen dat deze ingrediënten omega-3-vetzuren en zink leveren, die de productie van testosteron verhogen. Deze producten verhogen de zin in seks aanzienlijk en hebben tegelijkertijd een positief effect op de erectie. Tegelijkertijd is het vermeldenswaard dat het nodig zal zijn om over te schakelen van eenvoudige naar complexe suikers. Bovendien moeten we alle stimulerende middelen die tot nu toe in onze voeding aanwezig waren, vergeten. De verrijking van de voeding met zink leidt tot een verbetering van de productie van testosteron en daarom moeten we producten met een hoog zinkgehalte consumeren. Laten we daarom kiezen voor donker brood, mager vlees, boekweitgrutten, eieren, zeevruchten, noten en zemelen. Arginine daarentegen is van onschatbare waarde in het mechanisme van de erectie. We vinden het onder andere in rood vlees, gevogelte, zeevruchten, eigeel, spinazie, noten en lijnzaad. Zonnebloempitten, noten, amandelen, spinazie en zonnebloemolie zijn dan weer de bron van vitamine E, die de wanden van de bloedvaten versterkt en de werking van het cardiovasculair systeem verbetert, en tegelijk de productie van sperma stimuleert.

2. Kruiden en specerijen

Veel kruiden en specerijen die helpen bij potentieproblemen zijn te vinden in apotheken en kruidenwinkels. U kunt ook kiezen voor kruidenproducten waarvan de samenstelling is gebaseerd op Siberische ginsengwortels, Damiaanbladeren, Braziliaanse jeneverbessen, meervalwortel, of wilg, ginkgo, pompoenpitten, en sabalpalmvruchten. Heb je je afgevraagd hoe het zit met natuurlijke afrodisiaca? Er zijn kruiden en specerijen voorhanden die een gunstige invloed hebben op de potentie. We hebben het dan over afrodisiaca als lavas, vanille, kruidnagel, kaneel, knoflook, dille.

3. Stress verminderen

Het is stress die veel problemen met de erectie kan veroorzaken, omdat het leidt tot de vernietiging van ons lichaam, angsten en soms slapeloosheid. We moeten eerst proberen het stressniveau in ons leven te verminderen, en als dit niet het gewenste resultaat oplevert, moeten we specialistisch advies inwinnen. Laten wij onze levensstijl een beetje veranderen, laten wij niet achter het werk aan rennen, maar laten wij zorg dragen voor de toestand van ons organisme. Laten wij beroep en privé-leven niet vermengen.

4. Toename van lichaamsbeweging

Studies tonen aan dat lichaamsbeweging een aanzienlijke invloed heeft op zowel ons leven als onze potentie. Lichaamsbeweging heeft onder meer tot taak het cardiovasculaire systeem en het ademhalingssysteem te verbeteren en de vitaliteit van het hele lichaam te verhogen. Bovendien neemt tijdens de lichaamsbeweging de hoeveelheid afgescheiden testosteron toe, waardoor het libido verbetert. Tegelijkertijd is het vermeldenswaard dat lichaamsbeweging de bloedsomloop en daarmee de erectie verbetert. Laten we echter ons goede voornemen niet overdrijven met lichaamsbeweging. Er moet ook gematigdheid zijn bij elke handeling. Om de doorbloeding van het lid zelf te verbeteren, moeten we oefeningen kiezen die daar rechtstreeks toe leiden. Doe wat slagen, korte halen, halterstoten en het optillen van uw benen, u zult zeker een verbetering merken in de bloedtoevoer van uw penis, die zich zal uiten in een sterkere en meer permanente erectie.

5. Kegel spiertraining

Kegelspieroefeningen zijn erg populair omdat ze zeer effectief zijn, mits ze systematisch en correct worden uitgevoerd. U kunt rekenen op de beste resultaten als u ze drie keer per dag uitvoert, gedurende ten minste 5-10 minuten. Bij deze oefeningen worden de bekkenbodemspieren die de vagina, de plasbuis en het rectum omgeven, gestrekt, maar niet de bil- en buikspieren. We moeten een paar weken wachten op de effecten, maar het is echt de moeite waard. Kegelspiertraining heeft tot doel de geslachtsgemeenschap te verlengen en de controle over de ejaculatie te verbeteren.

Samenvatting

Hoewel erectiestoornissen verschillende oorzaken hebben, zijn er veel huiselijke manieren om ze te verhelpen. Zo hoeft u geen medicijnen of psychotherapie te gebruiken. Kies voor een persoonlijke aanpak en stem de behandeling af op uw behoeften. Zorg vandaag nog voor uw eigen erotische leven en stel zowel u als uw partner tevreden. Aarzel niet!


Wat veroorzaakt erectiestoornissen?

Wat veroorzaakt erectiestoornissen?

Net zoals ieder mens anders is, zijn erectieproblemen bij iedere man een individuele kwestie. Erectieproblemen kunnen zich voordoen bij mannen van vrijwel elke leeftijd, en de oorzaken kunnen sterk uiteenlopen. We mogen de eerste tekenen van erectiestoornissen nooit onderschatten, want het kan zijn dat het niet het begin is van ernstige ziekten. Ze worden echter meestal veroorzaakt door stress, een slecht dieet of een gebrek aan lichaamsbeweging.

Een erectie is de verstijving en vergroting van de penis, die het gevolg is van een verhoogde bloedtoevoer naar de penis. Dit is des te belangrijker omdat het u in staat stelt dichter bij uw partner te komen en geslachtsgemeenschap te hebben. Als u wilt genieten van erotische activiteit, onderschat dan geen tekenen van erectiestoornissen. Erectiestoornissen op jonge leeftijd zijn meestal het gevolg van stresssituaties, overwerk of een ongezonde levensstijl. Bij ouderen kan het een signaal zijn van systemische aandoeningen, die een consult bij een specialist vereisen.

Oorzaken van erectiestoornissen

De meest voorkomende oorzaken van erectiestoornissen zijn:

  • Een slecht dieet - het is noodzakelijk alle ongezonde voedingsmiddelen uit het dieet te verwijderen, met inbegrip van Fast Foods, die een bron van ongezonde vetten en eenvoudige koolhydraten zijn. We moeten ook talrijke vitaminen en mineralen aan ons dieet toevoegen, die de conditie van ons lichaam zullen verbeteren. We moeten ook niet vergeten om ons dieet te verrijken met kruiden en specerijen, die ons zullen helpen bij het bestrijden van erectiestoornissen. Kies die waarin u Siberische ginsengwortels, Damiaanbladeren, Braziliaanse jeneverbessen, katviswortels, of wilgenbomen, ginkgo biloba, pompoenpitten, evenals sabalpalmen aantreft.
  • Overmatige stress - in de eerste plaats moeten we de stressfactor uit ons leven bannen, en als dat niet helpt, moeten we specialistisch advies inwinnen. Stress is vaak het gevolg van uitputting, van te veel taken die we van het werk naar huis verschuiven. Laten we ons concentreren op het niet vermengen van privé- en beroepsleven, en misschien zullen sommige stressfactoren dan vanzelf verdwijnen.
  • Vermoeidheid - we moeten een evenwicht vinden in onze dagelijkse taken, om niet te leiden tot lichamelijke of geestelijke vermoeidheid. Beide zijn even gevaarlijk, omdat ze, behalve erectiestoornissen, kunnen leiden tot depressie en slapeloosheid.
  • Gebrek aan lichaamsbeweging - het is de verbetering van onze lichamelijke conditie die belangrijk is in het geval van de afscheiding van testosteron, die het libido verbetert. Bovendien wordt door lichamelijke activiteit het cardiovasculaire systeem van de penis aanzienlijk verbeterd, waardoor de erectie veel gemakkelijker blijkt te zijn. Laten we voor het evenwicht zorgen, zodat we niet overdrijven en het lichaam te veel belasten. Introduceer lichaamsbeweging in uw levensstijl en geniet van een sterkere en duurzamere erectie.
  • Gebruikers - we moeten ons ervan bewust zijn dat bij het verbranden van één pakje sigaretten per dag de kans op potentieproblemen met wel 75% toeneemt. Dit is het resultaat van onderzoek. Daarnaast moeten we ook de consumptie van alcoholische dranken vermijden, omdat deze ook een aanzienlijke invloed hebben op ons lichaam en erectieproblemen veroorzaken.
  • Angststoornissen en depressie - in dit geval kunnen erectieproblemen een gevolg zijn van het verloop van de ziekte of een bijwerking van de geneesmiddelen.
  • De persoonlijkheid van de man - mannen die bijzonder kwetsbaar zijn voor seksuele mislukking zijn verlegen, onzeker en hebben een laag gevoel van eigenwaarde.

Tot de biologische oorzaken die in verband worden gebracht met erectiestoornissen behoren:

  • Problemen van cardiologische aard - in een situatie waarin zich atherosclerotische plaques in de bloedvaten vormen, hun diameter afneemt en het bloed steeds minder ruimte heeft, zijn er problemen met de potentie.
  • Hart- en vaatziekten - dit zijn ziekten zoals hoge bloeddruk, aderverkalking, coronaire hartziekte en vaatziekten. Beschadigde bloedvaten transporteren het bloed in mindere mate van en naar de penis, en hebben moeite om het daar stijf te houden.
  • Diabetes mellitus type 1 en 2
  • Neurologische ziekten - ziekten zoals multiple sclerose, een herseninfarct, een trauma of een aandoening van het ruggenmerg verminderen de overdracht van impulsen van het centrale zenuwstelsel naar de penis aanzienlijk, waardoor de penis minder of geen erectie krijgt.
  • Hormonale stoornissen - het testosterongehalte daalt met de leeftijd, waardoor het moeilijk wordt een erectie te krijgen en te behouden.

Samenvatting

Erectiestoornissen op jonge leeftijd en problemen die voortvloeien uit biologische aspecten zijn tweeërlei. We moeten ons ervan bewust zijn dat erectiestoornissen op jonge leeftijd minder vaak voorkomen dan bij ouderen en meestal een andere achtergrond hebben. Het is vooral te wijten aan psychische aandoeningen en zenuw- en endocriene stoornissen. Na de leeftijd van 40 jaar verandert de situatie, omdat erectiestoornissen meestal het gevolg zijn van de natuurlijke veroudering van het lichaam, namelijk een verlaagde testosteronspiegel. Ook mag niet worden vergeten dat erectieproblemen na het veertigste levensjaar ook worden beïnvloed door systemische ziekten en ingenomen geneesmiddelen. Mannen met suikerziekte, hoge bloeddruk, aandoeningen van het zenuwstelsel, aandoeningen van het genitaal stelsel, endocriene stoornissen, nierfalen en andere aandoeningen van het urinestelsel, depressies en neurosen hebben het vaakst met deze problemen te maken.

Erectiestoornissen treden op wanneer een man, ondanks zijn verlangen om seks te hebben, niet in staat is om de hardheid van zijn lid te bereiken of te behouden. Als een man ondanks adequate seksuele stimulatie geen bevredigende geslachtsgemeenschap kan hebben, moeten we ons ervan bewust zijn dat dit de oorzaak van de erectieproblemen kan zijn. We moeten ons ervan bewust zijn dat zelfs kleine veranderingen in het dagelijks leven het risico op erectieproblemen kunnen verminderen. We moeten zelf actie ondernemen om het probleem op te lossen. Dit kan bestaan uit een behandeling met een partner, een openhartig gesprek met een psycholoog of een verandering van eetgewoonten en meer lichaamsbeweging.

Onderschat erectiestoornissen niet en aarzel niet om een specialist te raadplegen, want ze kunnen een bron van ernstige ziekten zijn. Moderne kennis en behandelingsmethoden maken uw probleem geneesbaar.


Problemen met de potentie? Zet in op vitaminen!

Problemen met de potentie? Zet in op vitaminen!

Problemen met de potentie kunnen mannen van vrijwel elke leeftijd treffen, zowel jonge als oudere mannen. Er zijn veel oorzaken voor erectieproblemen, en ze kunnen het gevolg zijn van onze levensstijl, slechte voeding, onvoldoende lichaamsbeweging, maar ook van hormonale stoornissen of biologische aandoeningen. Het eerste wat we kunnen doen is onze voeding verrijken met essentiële vitaminen en mineralen. Ontwikkel een dieet dat bestaat uit seizoensgebonden en volwaardige ingrediënten, die een bron van vitamines voor potentie zijn. Met onze hulp zal dit niet al te veeleisend zijn. Om de vruchtbaarheid en de seksuele conditie van een man te verbeteren, is het noodzakelijk vitaminen te verstrekken in combinatie met gezonde maaltijden. Het dieet van een man moet rijk zijn aan :

1. Vitamine C

Vitamine C is een essentieel bestanddeel van onze voeding, dat een zeer heilzame werking heeft op ons lichaam. Het is bewezen dat vitamine C een krachtige antioxidant is die vrije radicalen vernietigt en cellulaire oxidatie voorkomt. Tegelijkertijd kan niet over het hoofd worden gezien dat vitamine C het stressniveau helpt verlagen, de productie van oxytocine verhoogt, het slechte cholesterol verlaagt en een positief effect heeft op de bloeddruk. Waarom is de aanwezigheid van vitamine C in de voeding zo belangrijk? Welnu, een tekort aan vitamine C kan een oorzaak zijn van onvruchtbaarheid bij mannen, omdat het een nadelige invloed heeft op het genetisch materiaal van sperma, waardoor schade aan hun DNA ontstaat.

Vitamine C zit in:

  • Citrusvruchten,
  • Druiven,
  • De vrucht van de wilde roos,
  • Zwarte en rode bessen,
  • Aardbeien en frambozen,
  • Appels en peren,
  • Kiwi,
  • Groenbladige groenten (peterselie, kool, spruitjes, bloemkool, spinazie, sla of koolrabi, sla, witlof, aspergeboon,),
  • Tomaten,
  • Marsen,
  • Jonge aardappelen.

2. Vitamine D

Een tekort aan vitamine D leidt onder meer tot een erectiestoornis van maar liefst 40% en is verantwoordelijk voor een verzwakte productie van testosteron. Tegelijkertijd kan niet over het hoofd worden gezien dat een tekort aan vitamine D bijdraagt tot een verhoogde productie van vrije radicalen, die de hoeveelheid stikstofmonoxide verminderen, die nodig is om het erectieproces probleemloos te laten verlopen. Vergeet niet dat te weinig vitamine D in de voeding kan leiden tot prostaatkanker en een slechte invloed kan hebben op de hartfunctie.

Producten rijk aan vitamine D zijn:

  • Vis, vooral Noorse kabeljauw, paling, zalm, haring en makreel
  • Eieren
  • zuivelproducten

We moeten ons er echter van bewust zijn dat het erg moeilijk is om een geschikte dosis vitamine D via de voeding binnen te krijgen, en daarom is het de moeite waard om het in te nemen in de vorm van voedingssupplementen, waarvan het aanbod op de markt vrij groot is. In de lente en de zomer zijn we in staat vitamine D uit de zon op te nemen.

3. Vitamine E

Studies tonen aan dat vitamine E de bloedsomloop aanzienlijk ondersteunt en een gunstige invloed heeft op de hormoonproductie. Aangezien het tot de groep van antioxidanten behoort, maakt het de vernietiging van cellen door vrije radicalen mogelijk en versterkt het de bloedvaten, waardoor het bijdraagt tot het behoud van de jeugd en de gezondheid van de man. Vitamine E heeft een grote invloed op de opname van andere vitamines zoals vitamine A, B, C, selenium, fosfor en ook onverzadigde vetzuren.

Vitamine E is onder andere te vinden in:

  • Plantaardige oliën - aandacht voor cholesterol,
  • Margarine - let op cholesterol,
  • Eieren - let op cholesterol,
  • Amandelen,
  • Noten,
  • Marsen,
  • Groene bladgroenten,
  • Groentescheuten,
  • Vis,
  • Hazelnoten,
  • Zonnebloempitten,
  • Pompoenpitten.

4. Groep B vitaminen

Vitamines van de B-groep zijn vaak een bestanddeel van supplementen voor potentie (vitamine B1 (thiamine), B2 (riboflavine) en vitamine B3 en PP (niacine)), omdat zij de bloedvaten verwijden en de bloedtoevoer naar het lichaam positief beïnvloeden. Tegelijkertijd moet worden opgemerkt dat vitamine B1 ook de productie van geslachtshormonen stimuleert, en dat een tekort daaraan zelfs kan leiden tot onvruchtbaarheid of testiculaire disfunctie.

Uit studies blijkt dat vitamine B2 een belangrijke invloed heeft op de werking van het zenuwstelsel en de overdracht van zenuwimpulsen.

Vitamine B3 en PP verbeteren aanzienlijk de toestand van de bloedvaten en het zenuwstelsel.

Bron van vitamine B1: volkoren, varkensvlees, erwten en bonen, asperges, noten, vis en lever.

Bron van vitamine B2: bananen, magere kaas, amandelen, melk, volkorenproducten, broccoli, lever.

Bron van vitamine B3: noten, volkorenproducten, vis, mager vlees en zuivelproducten.

5. Vitamine A

Een tekort aan vitamine A heeft een ongunstige invloed op de productie van mannelijke geslachtshormonen, maar verzwakt ook het genetisch materiaal.

Vitamine A zit in:

  • Vis,
  • Eieren,
  • Groene groenten (dille, peterselie, groene erwten of sla),
  • Pompoen,
  • Abrikozen,
  • Zuivelproducten.

6. Andere vitaminen

Zink - verhoogt de productie van sperma, onderhoudt de seksuele fitheid van iedere man.

Selenium - beschermt de rode bloedcellen, neemt deel aan het proces van spermavorming en -rijping.

IJzer - ondersteunt de goede werking van het zenuwstelsel.

Magnesium remt de afgifte van adrenaline en voorkomt depressie.

Samenvatting

De toevoer van vitaminen en mineralen aan ons lichaam is uiterst belangrijk. We moeten ons er echter van bewust zijn dat we in de strijd tegen de potentie van de effecten van hun toevoer, de effecten niet na de eerste dag zullen zien. Hun effect op erecties zal worden gezien door middel van systematisch en langdurig gebruik. Het is echt de moeite waard om te wachten om hun gunstige effecten op het hele lichaam te zien. Denk er vandaag al aan om uw eetgewoonten te veranderen, zodat u de nodige vitaminen in uw voeding krijgt.


Problemen met erectie op jonge leeftijd

Problemen met erectie op jonge leeftijd

Erectiestoornissen zijn een probleem dat mannen van vrijwel alle leeftijden treft, zowel jong als oud. Het wordt veroorzaakt door twee soorten factoren. Jonge mannen worden vooral getroffen door problemen in verband met een slechte levensstijl, slechte voeding, gebrek aan lichaamsbeweging, of stress- en vermoeidheidsfactoren. Oudere mensen daarentegen worden getroffen door biologische factoren, waarvoor helaas vooral de hulp van een specialist nodig is.

Problemen in verband met erectiestoornissen op jonge leeftijd zijn meestal psychologisch van aard, het gaat om ons allemaal. Deze problemen worden vooral verergerd wanneer een jonge man wordt blootgesteld aan stress, complexen heeft en een laag gevoel van eigenwaarde. Het eerste wat je moet doen is zorgen voor je lichaam en geest, want bij een erectie zijn de hersenen, de zenuwen, de spieren en het cardiovasculaire systeem betrokken. Het is de combinatie van al deze systemen die het mogelijk maakt dat uw penis goed werkt. Door de goede werking van de caverneuze lichamen (een deel van de penis) die gevuld zijn met bloed, vergroten ze de penis als gevolg van een signaal van het zenuwstelsel, dat tot stand komt onder invloed van een passende zinnelijke prikkel in de verbeelding. De verstoringen in hun werking veroorzaken dat bloed het net van vaten van de caverneuze lichamen niet vult, wat leidt tot problemen met erectie, onvolledige of volledige afwezigheid van erectie. Bovendien moeten jonge mannen die problemen hebben met hun erectie hun testosterongehalte verhogen en de storingen in de goede werking van het zenuwstelsel corrigeren.

Oorzaken van erectieproblemen

Psychologische oorzaken van erectiestoornissen

Een jongeman wordt van de ene dag op de andere met veel angsten en zorgen geconfronteerd. Dit is een kwestie die psychologisch van aard is. Deze ontstaan na de eerste seksuele initiatie, of kunnen worden aangeleerd, de meeste psychologische oorzaken liggen binnenin de jongeman, en kunnen gelukkig worden weggenomen. De oorzaken kunnen als volgt zijn:

  • Complexen,
  • Gebrek aan ervaring met het voldoen aan de verwachtingen van zichzelf en van de partner,
  • Angst voor besmetting met seksueel overdraagbare aandoeningen,
  • Een laag gevoel van eigenwaarde,
  • Chronische stress,
  • Overwerk,
  • Onvoldoende slaap,
  • Seksuele identiteitsstoornis,
  • Traumatische ervaringen die hun sporen hebben nagelaten: verkrachting, seksuele intimidatie, fysiek misbruik van het kind door de ouders, vroegere seksuele mislukkingen.

Medische redenen voor erectiestoornissen

Erectiestoornissen kunnen ook worden beïnvloed door tal van medische oorzaken die niet voor 100% op de jongeman terug te voeren zijn. Het is de consultatie van een specialist die ons een idee kan geven van de werkelijke oorzaak van elke erectiestoornis. We kunnen hier onder andere onderscheiden:

  • Afwijkingen in de structuur van de penis (bv. problemen met de voorhuid of een kromme penis),
  • Ruggenmergletsels,
  • Vaatziekten als gevolg van diabetes,
  • Verschillende soorten verwondingen,
  • Problemen met het cardiovasculaire systeem,
  • Hoge bloedglucosespiegels,
  • Onvoldoende productie van geslachtshormonen,
  • Multiple sclerose.

Levensstijl-gerelateerde oorzaken van erectiestoornissen:

  • Roken,
  • Alcoholmisbruik,
  • Zwaarlijvigheid,
  • Stress,
  • Onvoldoende lichaamsbeweging,
  • Ongeschikt dieet,
  • Tekorten aan vitaminen en mineralen.
  • Het nemen van steroïden om spierweefsel op te bouwen.

Hoe kan ik erectieproblemen verhelpen?

Op grond van de uitgevoerde onderzoeken en de verklaringen van de beste artsen en seksuologen moeten jonge mannen met erectiestoornissen bepaalde maatregelen nemen die hen zullen helpen alles weer in de juiste toestand te brengen. De resultaten zijn positief:

  • Een actieve levensstijl,
  • Verandering in een sedentaire levensstijl,
  • Hete baden ruilen voor een koele douche,
  • Eliminatie van alle stimulerende middelen (alcohol, sigaretten) uit het dieet,
  • Verander ongezonde maaltijden in groenten, fruit, vis en graanproducten,
  • Preventie in suiker, cholesterol en bloeddruk testen.

Samenvatting

Het is niet verwonderlijk dat mannen die worstelen met erectiestoornissen frustrerend zijn en leiden tot een gebrek aan zelfvertrouwen. Geen enkele man zou met zo'n probleem geconfronteerd willen worden. Daarom is het belangrijk om de oorzaak te vinden en passende maatregelen te nemen om de seksuele activiteit weer normaal te maken.

De oorzaken van een erectiestoornis als gevolg van de levensstijl zijn gemakkelijk te verhelpen, want het volstaat om in het dagelijkse leven goede eetgewoonten in te voeren, stress en vermoeidheid te verminderen, steeds beter te slapen, of af te zien van allerlei stimulerende middelen en over te schakelen op meer lichaamsbeweging. Bij erectiestoornissen die het gevolg zijn van medische en psychische problemen ligt de situatie heel anders, omdat hiervoor een specialist moet worden geraadpleegd.

Of de problemen met de erectie nu te wijten zijn aan een ongezonde levensstijl, medische of mentale problemen, ze veroorzaken mentaal ongemak en verminderen het zelfvertrouwen. We moeten ons ervan bewust zijn dat problemen met de potentie zich kunnen uiten in het onvermogen om een erectie te krijgen of te behouden tijdens de geslachtsgemeenschap, wat zich ook kan uiten in een verkeerd verloop van de seksuele handeling of in moeilijkheden bij het bereiken van een orgasme.

U zou al geïnteresseerd moeten zijn in de oorzaak van potentieproblemen, omdat het in verband kan worden gebracht met complexen en een gebrek aan ervaring op seksueel gebied. Tegelijkertijd kan het een bron zijn van een laag gevoel van eigenwaarde, permanente stress, uitputting en neurose. Laten we niet bang zijn om een specialist te raadplegen, want aan de hand van een gedetailleerde anamnese kunnen we de oorzaak van een zwakke erectie of het ontbreken ervan achterhalen. Als de oorzaak van het probleem in de psyche ligt, worden we doorverwezen naar een geschikte psycholoog. Als het probleem het gevolg is van een ziekte, moet de bron van het probleem worden weggenomen en moet tegelijkertijd een passende behandeling worden toegepast.

Als u dringend hulp nodig hebt, kies dan voor een potentieverhogend supplement, dat verkrijgbaar is als vrij verkrijgbare pillen. Als u ze kort voor de geslachtsgemeenschap inneemt, zal de kwaliteit van de erectie verbeteren en de erectie langer maken. Het resultaat is dat een bevredigende geslachtsgemeenschap binnen handbereik ligt. Zorg nu voor uw bevrediging!


Hoe kom je van erectieproblemen af?

Hoe kom je van erectieproblemen af?

Het probleem van een erectie tijdens de geslachtsgemeenschap is een probleem dat zowel jonge als oude mannen treft. Er zijn vele redenen voor. Ze kunnen worden veroorzaakt door biologische en psychologische redenen, maar ook door een onaangepaste levensstijl. We stellen onszelf gerust dat we veel van deze oorzaken kunnen wegnemen zonder een medische behandeling te moeten ondergaan. Allereerst moeten we vaststellen wat de oorzaak is van erectieproblemen tijdens de geslachtsgemeenschap.

Vanuit medisch oogpunt, spreekt men van erectiestoornissen wanneer:

  • er is een volledige erectie, maar er is een probleem met het behouden van een erectie tijdens de geslachtsgemeenschap,
  • er is een onvolledige erectie, onvoldoende om geslachtsgemeenschap te hebben,
  • is er een compleet verlies van erectie.

Oorzaken van erectieproblemen

Psychologisch - we moeten beseffen dat de oorzaak bij onszelf ligt, want het heeft te maken met angst en vrees voor compromissen. Bovendien wordt een erectiestoornis vaak veroorzaakt door een gebrek aan ervaring om zowel aan onze eigen verwachtingen als aan die van onze partner te voldoen. Probeer bovendien ook aan uw eigenwaarde te werken, want een gevoel van geringe waarde werkt niet in uw voordeel. De psychologische oorzaken van erectiestoornissen kunnen ook het gevolg zijn van vermoeidheid of langdurige stress. U moet uw beroeps- en privé-leven scheiden en u op uzelf concentreren. Zorg ervoor dat u voldoende slaap krijgt en de nodige rust neemt. Dit zijn aspecten die u kunt elimineren door uw houding te veranderen en aan uzelf te werken zonder dat u naar een specialist hoeft te gaan.

Medisch - in dit geval is het juist de consultatie van een specialist die ons een idee kan geven van de echte reden van elke stoornis. De meest genoemde oorzaken van erectiestoornissen zijn afwijkingen aan de structuur van de penis (bv. problemen met de voorhuid of de kromming van de penis), vaatziekten, verwondingen, problemen met het hart- en vaatstelsel, een hoog glucosegehalte in het bloed of onvoldoende productie van geslachtshormonen. Vaak hebben problemen met de erectie een hormonale basis, aangezien het testosteronniveau daalt naarmate men ouder wordt, wat een aanzienlijke invloed heeft op de lagere bloedtoevoer naar de penis.

Slechte leefgewoonten - hebben ongetwijfeld een invloed op erectiestoornissen, die de grootste groep gevallen omvat. Het gaat onder meer om misbruik van stimulerende middelen, zoals sigaretten, alcohol, stress, onvoldoende lichaamsbeweging, een ongepast dieet dat rijk is aan vetten en suikers en arm aan vitaminen en mineralen. Bovendien heeft het gebruik van steroïden om spierweefsel op te bouwen een negatief effect op de erectie bij mannen.

Wat te doen als er een probleem optreedt tijdens de geslachtsgemeenschap

Ten eerste, raak niet in paniek. Stress heeft een negatieve invloed op uw psyche. U moet kalmeren en ontspannen, want stress helpt niet. Kleine problemen met de erectie tijdens de geslachtsgemeenschap hebben weinig te maken met impotentie en het is niet nodig om overdreven nerveus te zijn. Wat kunt u in deze situatie doen?

  1. Probeer je positie te veranderen en begin opnieuw te stimuleren. Doe het langzaam, zonder te haasten. Het gedrag van je partner kan in deze situatie ook helpen. Zij kan bijvoorbeeld het initiatief nemen en de partner gaan stimuleren door de partner aan te raken of tegen de partner aan te wrijven. Dit leidt tot het opwekken van warmte, wat weer een positief effect heeft op het lid van de partner, waardoor er meer bloed naar de partner stroomt, wat ertoe leidt dat hij/zij weer stijf en stijf wordt. Het is de verandering van stimulatie en de warmte die in deze situatie zouden moeten helpen. Het is ook de moeite waard om het kennismakingsspel met je partner uit te breiden door je te concentreren op strelingen en gewaarwordingen, in plaats van meteen over te gaan tot de seksuele daad zelf. Haast is niet je bondgenoot.
  2. Gebruik erotische speeltjes die veel mannen hebben geholpen om hun erectiestoornissen op te lossen. Hun taak is het stimuleren van de prostaat en de spieren rond de basis van de penis. Hoe werkt dit voor een man? Analoge ballen versterken en verlengen de erectie aanzienlijk tijdens de geslachtsgemeenschap met een vrouw. Voelt de vrouw dan geen ongemak? Niets is minder waar. Uw partner zal ook zien dat haar ervaringen intenser zijn en zij voelt de penetratie zelf als dieper en aangenamer. Een ander gadget speciaal voor mannen is de erectiering, waarvan het gebruik de erectie met wel 20 minuten verlengt. Hoe werkt het? De ring wordt aan de basis van de penis geplaatst en dankzij deze gadget vermindert de bloedtoevoer uit de penis. Een bijkomend voordeel van een dergelijke ring is het feit dat hij kan worden uitgerust met een clitorisstimulator en trillingen, wat de ervaring van de partner verhoogt.
  3. Begin met het oefenen van de Kegel-spieren, die bestaan uit het aanspannen van de bekkenspieren (rond de vagina, de urinebuis en het rectum), maar zonder de billen en de buikspieren aan te spannen. Als ze drie keer per dag gedurende minimaal 5-10 minuten op een systematische en correcte manier worden uitgevoerd, kunnen ze wonderen verrichten. Aanbevolen wordt dat een serie oefeningen ten minste 5 herhalingen omvat, 5-8 seconden spanning, 10 seconden ontspanning. Kegelspieroefeningen zijn bedoeld om de geslachtsgemeenschap te verlengen en de controle over de zaadlozing te verbeteren.
  4. Stop met allerlei schermutselingen, want die kunnen de erectie verzwakken bij het verlies van geslachtsgemeenschap.
  5. Stap over op een gezonde levensstijl met gezonde voeding en meer lichaamsbeweging, want die kunnen helpen om erectieproblemen in de toekomst te verminderen. Vergeet niet te zorgen voor voldoende rust en slaap, want vermoeidheid heeft een negatief effect op de seksuele activiteit.

Samenvatting

Elke man moet weten dat er drie soorten systemen verantwoordelijk zijn voor erecties, namelijk het bloed-, zenuw- en hormonale systeem. De rol van het eerste systeem is een verhoogde hoeveelheid bloed naar de penis te brengen, waardoor het volume toeneemt en de penis stijf wordt om geslachtsgemeenschap mogelijk te maken. Wanneer de erectie geleidelijk verdwijnt en het bloed uit de penis stroomt, regelt het zenuwstelsel het werkingsmechanisme van de kleppen, waardoor wordt voorkomen dat het bloed voortijdig uit de penis stroomt. Het zenuwstelsel begint eerder met zijn werk, want het is het zenuwstelsel dat de prikkels ontvangt die seksuele opwinding teweegbrengen en dat beslist of er überhaupt een erectie zal optreden. We moeten ons er echter van bewust zijn dat het hormoonstelsel hier de belangrijkste rol speelt. Het is het hormoonsysteem dat de hoeveelheid geproduceerd testosteron beïnvloedt, waarvan de aanzienlijke daling in het bloed erectiestoornissen veroorzaakt.

Als ons advies niet helpt, moet u contact opnemen met een specialist, want de oorzaak van de erectiestoornis kan ergens dieper liggen. Een gedetailleerde diagnose zal uitwijzen dat atherosclerotische laesies, neurologische aandoeningen of een daling van het androgeengehalte in het bloed verantwoordelijk zijn voor problemen met het behouden van een erectie. Maakt u zich echter geen zorgen, want de geneeskunde heeft zich in de loop der jaren sterk ontwikkeld, zodat een bevredigend seksleven kan worden hersteld.

Aarzel niet, begin vandaag nog en geniet van de unieke ervaring met je geliefde partner!


Kruiden voor potentie

Kruiden voor potentie

Potentieproblemen kunnen mannen van alle leeftijden treffen. De achtergrond kan te wijten zijn aan biologische, psychologische of ongepaste levensstijl redenen. Als de erectiestoornis geen medisch ingrijpen vereist, kan deze worden verholpen met kruidentabletten en -infusies. Dit is een uitstekende oplossing om een probleem met de potentie bij mannen te ondersteunen of te voorkomen. Zorg eerst goed voor uzelf en probeer de hoeveelheid stress in uw leven te verminderen. Zorg voor de juiste hoeveelheid slaap gedurende de dag en ga over op een gezonder dieet rijk aan vitaminen en mineralen.

In de apotheek vindt u een breed scala aan kruiden die heilzaam zijn in de strijd tegen erectiestoornissen. Deze zijn:

Ginsengwortel

Het is verkrijgbaar in de vorm van tabletten, poeder en thee. De ginsengwortel heeft een aantal eigenschappen, zoals

  • Het vermindert potentiestoornissen en zorgt voor een verhoogde bloedtoevoer naar de penis,
  • heeft een gunstige invloed op het cardiovasculaire systeem en de luchtwegen,
  • het heeft een stress-verlagende, stimulerende werking,
  • heeft een effect op de hormoonproducerende klieren.

Damian vertrekt

Deze kruiden kunnen door beide geslachten worden gebruikt om de seksuele drift te verhogen. Systematische absorptie van Damian leidt tot:

  • om de bloedtoevoer naar de genitaliën te verhogen,
  • de regulering van de hormoonproductie,
  • de antidepressieve effecten,
  • de vermindering van stress niveaus en verlicht angst en nerveuze toestanden.

Macawortel

Maca is een in de Andes verbouwde plant die aminozuren, fytohormonen, mineralen en B-vitaminen, vitamine C, zink, ijzer, mangaan, koper en sterolen bevat. De inhoud ervan versterkt het lichaam en verbetert tegelijkertijd het libido bij zowel mannen als vrouwen. Macawortel is op de markt verkrijgbaar in de vorm van capsules en poeder, waardoor het gemakkelijk toegankelijk is en leidt tot:

  • de verbetering van de seksuele drift,
  • de vermindering van erectieproblemen,
  • de toename van de hoeveelheid geproduceerd sperma,
  • de verbetering van de kwaliteit van het geproduceerde sperma,
  • de regulering van de hormonale economie,
  • het vertragen van het verouderingsproces,
  • de betere stemming,
  • de stress te verminderen.

Sabbath palm

Het is een internationaal gewaardeerde plant die bestanddelen bevat zoals triglyceriden, vet-fytosterolen, hun ethylesters en biologisch actieve monoacyloglyceriden. Het is hun aanwezigheid die leidt tot:

  • de verbetering van de potentie,
  • de verhoging van het testosterongehalte in het lichaam,
  • het verlagen van cholesterol,
  • de verbetering van het cardiovasculaire systeem,
  • de regulering van hormoonafscheiding,
  • de vermindering van genitale aandoeningen, reumatische aandoeningen en ontstekingen.

Woestijn Damascus

De plant wordt, dankzij zijn eigenschappen, graag als plant gebruikt:

  • een geneesmiddel voor de behandeling van impotentie en onvruchtbaarheid,
  • een kruid dat de bloedtoevoer naar de genitaliën verhoogt,
  • een hormonale economie regulator,
  • antidepressivum,
  • een geneesmiddel dat de zenuwen ontspant, angst vermindert en de werking van het zenuwstelsel verbetert.

Japanse gingko

Gingko extract draagt aanzienlijk bij tot de verhoging van de synthese van stikstofmonoxide, waardoor de bloedstroom naar de geslachtsorganen toeneemt. Dit is belangrijk omdat het resulteert in ontspanning van de gladde spiervaten, wat op zijn beurt leidt tot een verhoogde zin in seks, evenals een grotere kans op het bereiken van een bevredigende erectie en succesvol seksueel contact.

Zoethout

Door het gehalte aan vitamine E, B-vitamines, mineralen en biotine, beïnvloedt de zoethoutwortel de vermindering van stress, een grotere ontspanning van het lichaam. Dit is belangrijk omdat een rustig, ontspannen lichaam meer zin heeft in geslachtsgemeenschap.

Gemalen foelie

Deze plant wordt beschouwd als een natuurlijk afrodisiacum, waarvan de inname het testosterongehalte in het bloed verhoogt en zo de erectie ondersteunt en versterkt.

Braziliaanse jeneverbessen

Zij zijn een uitstekende oplossing voor mensen wier problemen met erectiestoornissen het gevolg zijn van stress en een slecht humeur, omdat zij stimulerende, regenererende en libidoverhogende eigenschappen hebben.

Poolse kruiden

Op onze Poolse weiden kunnen we talrijke kruiden vinden die goed zijn in de strijd tegen een verlaagd libido. We bedoelen hier:

  • Glijmiddel - veroorzaakt verwijding van de bloedvaten, wat helpt om seksuele opwinding te bereiken,
  • Brandnetelblad - wordt gebruikt bij de behandeling van prostaathypertrofie, voorkomt infecties van de urinewegen,
  • geitenkruid - verhoogt de productie van testosteron, verhoogt de bloedtoevoer naar de penis en versterkt de erectie,
  • haver - stimuleert de seksuele drift, versterkt het werk van het zenuwstelsel, stimuleert de afgifte van testosteron, verhoogt het libido,
  • fenegriekzaden - verlagen de bloedsuikerspiegel, verhogen het testosterongehalte in het bloed.
  • Brandnetel - gaat infecties van de urinewegen tegen en helpt bij de behandeling van prostaathypertrofie.

Samenvatting

Problemen met de potentie komen steeds vaker voor bij oudere en jongere mensen. Het komt vaak voor dat zij naar geneesmiddelen grijpen. Toch denken wij dat het de moeite waard is om natuurlijke methoden ter bestrijding van erectiestoornissen uit te proberen en eerst kruiden uit te proberen die de potentie stimuleren. Behandeling met kruiden kan nuttig zijn bij mannen bij wie de seksuele problemen onregelmatig optreden, sporadisch optreden of worden veroorzaakt door vermoeidheid, stress en andere psychische oorzaken.